75-90 min
Termini: ponedjeljkom i srijedom 19.30-21h
Sat upoznavanja s učenjem joge. Polaganijeg tempa s naglaskom na učenje osnova pravilnog izvođenja joga položaja (asana), tehnika usmjeravanja daha (pranayama) i meditacije.
Za sve koji se prvi puta susreću s jogom, imali su dugu pauzu, vole se vraćati osnovama ili jednostavno vole polaganiji ritam i više uputa.